Benessere fisico: come e perché averne cura

Il benessere fisico è una condizione che si raggiunge attraverso uno stile di vita attivo e salutare, una dieta equilibrata e la prevenzione medica di disturbi e patologie. Si tratta di mantenere il più possibile in equilibrio il funzionamento dell’organismo. Spesso, benessere fisico e mentale vanno a braccetto: è difficile stare bene nella mente se…