Dieta dopo Natale: come evitare regimi drastici

La dieta dopo Natale è un’opzione che molte persone scelgono per rimettersi in forma dai pranzi eccessivi. Nel Natale 2020, in cui le restrizioni sanitarie impongono a molti di sospendere gli allenamenti degli sport praticati, smaltire gli eccessi può sembrare ancora più difficile. Eppure, basterebbe osservare alcune piccole accortezze per evitare di dover scegliere regimi…