La ginnastica posturale aiuta il corpo ad uscire da abitudini “malate”. Queste abitudini sono spesso dovute a situazioni di vita quali: l’essere sedentari, non fare alcuna attività fisica, o sportiva, fare eccessiva attività sportiva, e quindi sollecitare eccessivamente il corpo con movimento ripetitivi. Tale ripetizione di movimenti, la troviamo anche nei lavori di carico e scarico. Tutti i dolori muscolari peggiorano la circolazione del sangue, e grazie al massaggio sportivo, è possibile stare meglio. Carichi improvvisi possono prendere in contropiede la nostra schiena, che a sua volta può solo compensare con una postura non corretta. La ginnastica posturale lavora su distretti muscolari rigidi, quali cervicale e lombare. Grazie alla respirazione “di pancia”, tutta la muscolatura si rilassa e torna in fisiologia, facendo così scomparire quelle abitudini “malate” che ci fanno star male con noi e con gli altri. La ginnastica posturale è individuale. I costi variano in base al pacchetto di sedute che si decide di fare. Cervicale e lombare sono le due zone che avranno maggior sollievo da una buona seduta di ginnastica posturale.
Referente: Nicolas Deforest (cell. 345-9145917)
