Ginnastica Posturale

La ginnastica posturale

La ginnastica posturale aiuta il corpo ad uscire da abitudini “malate”. Queste abitudini sono spesso dovute a situazioni di vita quali: l’essere sedentari, non fare alcuna attività fisica, o sportiva, fare eccessiva attività sportiva, e quindi sollecitare eccessivamente il corpo con movimento ripetitivi. Tale ripetizione di movimenti, la troviamo anche nei lavori di carico e…