I trigger point sono “punti grilletto” ovvero nodi di tessuto contratto lungo le sottili fibre che compongono la fascia muscolare. La fascia è una membrana che ricopre i muscoli, aderendo ai tessuti come una pellicola stretta. Il trigger point rappresenta un nodo su questa pellicola, sufficiente a provocare dolore, difficoltà di movimento, scarsa ossigenazione del…

Numerosi sport hanno subito uno stop in questo periodo di emergenza sanitaria. Sono quindi tanti gli atleti che non si stanno allenando, soprattutto tra i non professionisti. Una lunga pausa forzata potrebbe però diventare un’opportunità di migliorare nel proprio sport, se ci si allena individualmente per potenziare la muscolatura e le capacità respiratorie. In questo…

Osteopatia e ansia: c’è un legame? L’osteopatia è una disciplina olistica, che cioè considera la salute dell’individuo come un sistema globale in cui la salute fisica e quella psicologica sono connesse. Ora, il trattamento dell’osteopata non interviene direttamente sulle cause dell’ansia. In questo senso, il professionista di riferimento è lo psicologo o psicoterapeuta o, qualora…